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年齢とともに増える目の病気には、緑内障・白内障・加齢黄斑変性の3つがあります。これらの病気は、放置すると視力低下や、最悪の場合は失明に至ることも。しかし、早期発見と適切な対策で進行を抑えることが可能です。今回は、それぞれの特徴的な症状と、今日からできる効果的な予防法を解説します。 知っておきたい「3大眼病」サイン 1.緑内障 ―「見えない部分」が広がる前に 日本人の中途失明原因の第1位とも言われる緑内障は、視神経が損傷し、徐々に視野が欠けていく病気です。初期段階では自覚症状がないため、「サイレントキラー」とも呼ばれています。 こんな症状が出たら要注意： 視野の一部が見えにくい（特に周辺部） 階段で踏み外しやすくなる 車の運転時に標識を見落とすことが増えた 効果的な予防＆対策： 40歳を過ぎたら年1回の眼科検診を習慣に 特に家族に緑内障の人がいる場合は必須 眼圧検査・眼底検査・視野検査をセットで受けるのが理想的 2.白内障 ― 水晶体の“曇り”を取り除く方法 「目のレンズ」である水晶体が白く濁ることで起こる白内障。加齢が主な原因ですが、糖尿病などの生活習慣病もリスク要因になります。 最新の治療情報： 初期なら進行を抑える点眼薬が有効 根本的な治療には手術が必要...

  元AKB48でタレントの小嶋陽菜さん（36）が、自身のインスタグラムにてランジェリー姿を公開し、大きな反響を呼んでいます。 投稿では、赤と白の2色のランジェリーをまとったカットを披露。繊細なローズの刺繍に加え、モチーフを重ねたというこだわりのデザインで、「私といえば、赤のイメージもある？」とファンに問いかけるようなキャプションが添えられています。 さらに、赤という色への特別な思いも語っています。「赤は気分を高めてくれて、肌を綺麗に見せてくれるカラー。だからこそ、レースやモチーフ、生地やネット、すべてのパーツで赤の色味や配色にこだわった」と明かし、「落ち着いた大人の赤」をテーマにしたとのことです。 ショーツのデザインにも注目です。ストリングタイプを採用し、サイドは柔らかく透け感のあるチュール素材に。小嶋さんは「“わたしの中で紐！”って感じだと幼く見えてしまうから」と、デザインへの繊細な視点も披露。「ストリングが細くて可愛いし、ソングは太めにしていて、それもまた可愛い」と自ら語っています。 この投稿に対してSNS上では、「美しすぎる」「まるで宝石」「にゃんにゃんゴージャス！」など、称賛のコメントが多数寄せられました。

  キム・カーダシアンさん（44）が12月4日、自身のInstagramを更新し、深夜のサイクリングスタイルを披露しました。 投稿されたのは、白のシアー素材のTバックボディスーツに白パンプスを合わせた、刺激的なコーディネート。キャプションには「Enjoy the ride（ライドを楽しんで）」という一言が添えられています。 ボディスーツの上からは、白のヘルメットやグローブ、バラクラバ（目出し帽）といった“スポーティー”な要素もプラス。まさに「守るところは守って、魅せるところは魅せる」スタイルで、夜道を颯爽と走る姿を投稿しています。 この投稿には、「キムらしい挑戦的なスタイル」「乗ってる姿も完璧」「ほんとに自転車乗れてる？」など、さまざまな反応が寄せられました。 最近では、“サイクリング×ファッション”を楽しむセレブも増加中。7月にはジェニファー・ロペスさんも花柄セットアップでサイクリングを楽しむ姿が注目されました。ファッションの可能性をどこまでも広げるキムさんのスタイルは、今後のトレンドにも影響を与えそうです。

  30代半ばで子宮内膜症と診断され、心身ともにバランスを崩した時期があったという。 「このままだと手術も」と医師から告げられたという菜々緒。体だけでなく心のバランスも崩れた時期に、生活のあり方そのものを見直した。「最初に手をつけたのは、家の中の“物”たち。ときめかないものは全部手放しました。ヴィンテージ品も泣きながら（笑）」と振り返る。 その経験が「自分を変えたい」と強く思うきっかけになり、生活そのものを見直すことに。思い出の品や愛着のあったヴィンテージアイテムも手放し、1年かけて空間も習慣も刷新した。 菜々緒がたどり着いた答えは、「自分を大切にすること」。自己犠牲の上に成り立つ“優しさ”ではなく、自分の心に矢印を向ける時間を増やすことの大切さに気づいたという。 「自分を大事にすると、自然と周りからも大事にされる気がするんです」 そして今、彼女が考える「幸せ」とは——。 「結婚は…今は考えてないですね。誰かといることが当たり前っていう考え方よりも、一人の時間が心地いい。自分のペースで好きなことができるって、独身の最大の強みだと思うんです」 「全部の時間を自分に使える今が、最強で、最高の幸せなんです」